अनचाही प्रेगनेंसी आपके आनंद के पलों को दुखद एहसास में बदल देता है । संभोग के दौरान अगर इन बातों का ध्यान रखें तो आप कभी अनचाहे गर्भ की शिकार नहीं होंगी।
1. कंडोम के बिना यौन संबंध नहीं बनाये :
यदपि आपका पार्टनर बिस्तर पर कंडोम का उपयोग कर रहे हो मगर महिलाओं को भी इसके साथ गर्भनिरोधक गोलियां नियमित रूप से लेना चाहिए, यह अनचाहे गर्भ से बचने के लिए दूसरा महत्वपूर्ण एहतियात है।
3. अपने Menstruation या (मासिक धर्म ) के दौरान असुरक्षित यौन संबंध नहीं बनाये :
एक आम धारणा है कि period या (मासिक धर्म) में यौन संबंध बनाने से भी आप गर्भवती नहीं सकती है। ये धारणा सही नहीं है बिना किसी Protection के यौन संबंध बनाना कभी भी सुरक्षित नहीं है। sperm Swimmer होते है जो तरल के माध्यम से अंडे को ले जाते हैं । सिर्फ इसलिए नहीं कि period के समय बहुत अधिक तरल होता है इसलिए swimmer अधिक तरल होने के कारण तैराकी बंद कर देंगे । इसके अलावा menstruation या मासिक धर्म के समय के दौरान असुरक्षित यौन संबंध गंभीर बीमारियों को भी जन्म दे सकता है।
4. Ejaculation से पहले Penis बाहर निकालने से pregnancy को नहीं रोका जा सकता है :
बहुत बार ऐसा लगता है लिंग को अगर Sperm Ejaculation से पहले निकाल लिया तो अब pregnancy ठहरने का कोई भी संभावना नहीं है, मगर ऐसा नहीं है । सहवास में उतेजना की चरम सीमा पर आपको कभी -कभी लिंग बाहर निकालने में थोड़ी देरी हो सकती है और sperm अंदर गिर सकता है । इसलिए अपने आप को सुरक्षित रखें। और यह सुरक्षा के लिए कंडोम का उपयोग करे ।
5. अपने पार्टनर को लिंग स्पर्श के तुरंत बाद योनि छुने न दें :
स्खलन से पहले थोड़ी मात्र में एक चिप-चिपा सा पदार्थ निकलता है , हालांकि यह चिप-चिपा सा पदार्थ ही यौन संबंध में lubricant का काम करता है , और संभावना है इसमे sperm भी हो सकता है ।
6. सुरक्षित संभोग काल (Safe period ):
गर्भावस्था से बचने के लिए यह सबसे अच्छा उपाय है। कोंडोम का रबर लेटेक्स पुरुष के शुक्राणु या Sperm को अन्दर जाने नहीं देता है । यदि आप संबंध बनाने के दौरान कंडोम का उपयोग नहीं करते हैं, तो बहुत ज्यादा संभावना हैं कि आप गर्भवती हो जाये तथा साथ ही साथ आपको यौन संचारित रोग (STD) से ग्रस्त होने का भी खतरा हो जाता है ।
2. नियमित रूप से गर्भनिरोधक गोली लेना न भूले :
3. अपने Menstruation या (मासिक धर्म ) के दौरान असुरक्षित यौन संबंध नहीं बनाये :
एक आम धारणा है कि period या (मासिक धर्म) में यौन संबंध बनाने से भी आप गर्भवती नहीं सकती है। ये धारणा सही नहीं है बिना किसी Protection के यौन संबंध बनाना कभी भी सुरक्षित नहीं है। sperm Swimmer होते है जो तरल के माध्यम से अंडे को ले जाते हैं । सिर्फ इसलिए नहीं कि period के समय बहुत अधिक तरल होता है इसलिए swimmer अधिक तरल होने के कारण तैराकी बंद कर देंगे । इसके अलावा menstruation या मासिक धर्म के समय के दौरान असुरक्षित यौन संबंध गंभीर बीमारियों को भी जन्म दे सकता है।
4. Ejaculation से पहले Penis बाहर निकालने से pregnancy को नहीं रोका जा सकता है :
बहुत बार ऐसा लगता है लिंग को अगर Sperm Ejaculation से पहले निकाल लिया तो अब pregnancy ठहरने का कोई भी संभावना नहीं है, मगर ऐसा नहीं है । सहवास में उतेजना की चरम सीमा पर आपको कभी -कभी लिंग बाहर निकालने में थोड़ी देरी हो सकती है और sperm अंदर गिर सकता है । इसलिए अपने आप को सुरक्षित रखें। और यह सुरक्षा के लिए कंडोम का उपयोग करे ।
5. अपने पार्टनर को लिंग स्पर्श के तुरंत बाद योनि छुने न दें :
स्खलन से पहले थोड़ी मात्र में एक चिप-चिपा सा पदार्थ निकलता है , हालांकि यह चिप-चिपा सा पदार्थ ही यौन संबंध में lubricant का काम करता है , और संभावना है इसमे sperm भी हो सकता है ।
Period के 8 वे दिन से लेकर 21 वे दिन तक fertile period होता है यानि की unsafe period । इस समय में सहवास करने से प्रेग्नेंसी की संभावना काफी बढ़ जाती है पहले दिन से लेकर सातवें (7) दिन तक और बाइसवे दिन (22 days) से लेकर अट्ठाइस (28) दिन तक सुरक्षित संभोग काल माने जाते है इस दौरान आप दोनों बिना कंडोम के सहवास का आनंद उठा सकते हैं। मगर ये नियम तभी लागू हो सकता है जब आपका पीरियड सामान्य हो यानि आपका period हर महीने एक ही दिन यानि 28 दिन के बाद ही आते हों ।
7. Ejaculation के बाद लिंग को योनि के अंदर छोड़ने न दे :
लोग सहवास के चरम सीमा पर पहुँच थक जाते है और आलस्य में :Sperm Ejaculation के बाद भी लिंग अंदर ही रखना पसंद करते है, जो वास्तव में अनचाहे pregnancy का एक कारक हो सकता है ।
8. Morning-After Pill (Emergency Contraception) :
कई बार सहवास के दौरान लेटेक्स कंडोम फट सकता है इन मामलों में और सामान्य असुरक्षित यौन संबंध में गर्भनिरोधक गोली एक चमत्कार की तरह काम करती है और sperm (शुक्राणु) को समाप्त कर देती है जिससे unplanned pregnancy को रोका जा सकता है। आप इसका उपयोग unprotected यौन संबद्ध के 5 दिनों (120 hours) के अंदर कभी भी कर सकती है । कई ब्रांड 72 hours के अंदर खाने पर ही pregnancy को रोकाने का दावा करती है ।
और अधिक जानकारी के लिए आप इस पर click करें : http://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/emergency-contraception.html#a
7. Ejaculation के बाद लिंग को योनि के अंदर छोड़ने न दे :
लोग सहवास के चरम सीमा पर पहुँच थक जाते है और आलस्य में :Sperm Ejaculation के बाद भी लिंग अंदर ही रखना पसंद करते है, जो वास्तव में अनचाहे pregnancy का एक कारक हो सकता है ।
8. Morning-After Pill (Emergency Contraception) :
कई बार सहवास के दौरान लेटेक्स कंडोम फट सकता है इन मामलों में और सामान्य असुरक्षित यौन संबंध में गर्भनिरोधक गोली एक चमत्कार की तरह काम करती है और sperm (शुक्राणु) को समाप्त कर देती है जिससे unplanned pregnancy को रोका जा सकता है। आप इसका उपयोग unprotected यौन संबद्ध के 5 दिनों (120 hours) के अंदर कभी भी कर सकती है । कई ब्रांड 72 hours के अंदर खाने पर ही pregnancy को रोकाने का दावा करती है ।
और अधिक जानकारी के लिए आप इस पर click करें : http://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/emergency-contraception.html#a
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